MA VISION DE LA DIÉTÉTIQUE

APPROCHE PSYCHOLOGIQUE ET COMPORTEMENTALE

Si vous êtes en train de lire ces lignes, c'est peut être que vous êtes en difficulté avec votre poids, votre image corporelle, vos aliments, votre comportement alimentaire ... des compulsions, des grignotages, les miroirs, ce manque de volonté dont vous vous accusez... vous pourrissent la vie ! Les régimes restrictifs et/ou les autres formes de « maltraitances » que vous vous êtes infligées n'ont pas fonctionné, du moins pas durablement ;

« Changeons durablement votre comportement alimentaire avec le plus de bienveillance et de compassion envers vous possible »

Avec l’approche comportementale, balançons par-dessus bord régimes restrictifs et frustrations qui ne donne pas de résultats à long terme ... Par ce travail je vous invite à mettre votre alimentation au service du "prendre soin de vous", de vos besoins physiologiques et émotionnels ... Perdons du poids en nous respectant et en respectant notre corps. Bref changeons durablement notre comportement alimentaire avec le plus de bienveillance et de compassion envers soi possible.

PERDRE DU POIDS

Perdre du poids en prenant soin de soi.

Changer durablement son comportement alimentaire.

Bouger en respecter son corps.

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ÉQUILIBRER VOTRE ALIMENTATION - BOUGER !

Prévention ou adaptation de votre alimentation à une pathologie, végétarien, végétalien, enceinte ou allaitante...

Bouger pour prendre soin de sa santé.

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OPTIMISEZ VOS PERFORMANCES SPORTIVES

Sportifs professionnels ou amateurs

Programme alimentaire sur mesure pour tous les sports en fonction des cycles d’entraînement et de compétition,

Conseils pour la gestion de la diététique dans les déplacements, conseils sur la prise de compléments alimentaires….

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