Qui suis-je ?

Je suis diététicienne depuis 2015, mais aussi coach sportif et formatrice.

Sachez que je suis une drôle de diet. Pourquoi ? Car je ne fais pas comme les autres. Je refuse en fait d’être une amaigrissologue.

L’amaigrissologie, vous la connaissez sous le nom de “régimes”, “detox” ou “rééquilibrage alimentaire”... Le principe derrière est toujours le même : tenter de vous faire perdre du poids en réduisant subrepticement vos calories et en vous demandant juste un peu de volonté. Très vendue par les médecins, beaucoup de mes collègues diététiciens, par les médias et les réseaux sociaux.

C’est pourtant une pratique qui méconnaît la réalité physiologique du fonctionnement du corps. Et donc parfaitement inefficace. C’est prouvé par la science… mais ça on préfère ne pas trop l’ébruiter.

Je m’en suis très tôt rendue compte dans ma pratique. J’ai été une amaigrissologue … pas longtemps… j’ai cherché à faire perdre du poids coûte que coûte … un peu de volonté bordel !

Ça n’a pas marché. Échec sur échec. Je ne faisais qu’aggraver la souffrance.

J’ai moi même vécu longtemps dans un corps que je jugeais inacceptable… et une grande cliente de l’amaigrissologie, entre autres…
Il était temps de faire autrement pour eux, pour moi.

Aussi j’ai fouillé, cherché à comprendre, je me suis formée, j’ai rencontré des gens extraordinaires, qui m’ont ouvert les yeux sur la réalité physiologique de nos corps.

J’ai donc cessé d’être une amaigrissologue.

Ma philosophie de travail est devenue tout autre. Je vois la diététique comme un moyen de prendre profondément soin de soi et de son corps. Pas pour le maltraiter. C’est un outil au service du bien-être physique et mental.

J’ai passé plusieurs années à vous accompagner à faire la paix avec votre corps et votre assiette.

Forte de cette expertise, j'ai fait de la relation au corps ma spécialité. Pour ne pas dire ma bataille.

Et aujourd’hui, j’ai rassemblé ces années d’expériences dans un seul et unique programme : FREE BODY.