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Mettons notre alimentation au service du "prendre soin de nous", et changeons durablement notre comportement alimentaire avec le plus de bienveillance et de compassion envers soi possible. Tue, 01 Mar 2022 15:11:55 +0000 fr-FR hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.1 https://www.virginiebrissondiet.com/wp-content/uploads/2023/12/cropped-Favicon-32x32.png Virginie BRISSON Epernay – Spécialiste du comportement alimentaire & Coach sportif https://www.virginiebrissondiet.com/ 32 32 Oui tu as le droit de ne pas aimer ton corps ! https://www.virginiebrissondiet.com/oui-tu-as-le-droit-de-ne-pas-aimer-ton-corps/ https://www.virginiebrissondiet.com/oui-tu-as-le-droit-de-ne-pas-aimer-ton-corps/#respond Mon, 28 Feb 2022 18:00:00 +0000 https://www.virginiebrissondiet.com/?p=4091 Gros, mince, petit, grand, mou, musclé, plissé, lisse, cassé … il y a autant de corps que de personnes sur cette planète. Et il y […]

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5 conseils pour trans…former votre alimentation https://www.virginiebrissondiet.com/5-conseils-pour-trans-former-votre-alimentation/ https://www.virginiebrissondiet.com/5-conseils-pour-trans-former-votre-alimentation/#respond Mon, 21 Feb 2022 15:22:00 +0000 https://www.virginiebrissondiet.com/?p=4088 Commençons par un peu de sémantique… On met souvent au pilori les aliments industriels. Or, selon moi, il faut les distinguer des aliments ultratransformés. Votre […]

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Mon petit coup de main pour tes menus ! https://www.virginiebrissondiet.com/mon-petit-coup-de-main-pour-tes-menus/ https://www.virginiebrissondiet.com/mon-petit-coup-de-main-pour-tes-menus/#respond Tue, 09 Nov 2021 14:07:22 +0000 https://www.virginiebrissondiet.com/?p=3883 «Maman, qu’est-ce qu’on mangeeeeeee ??? OMG ! Je ne sais passssssss !!! C’est la même galère tous les soirs, je ne sais jamais quoi préparer… Ça revient toujours à […]

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Qu’est-ce que l’auto compassion ? https://www.virginiebrissondiet.com/quest-ce-que-lauto-compassion/ https://www.virginiebrissondiet.com/quest-ce-que-lauto-compassion/#respond Tue, 26 Oct 2021 15:05:09 +0000 https://www.virginiebrissondiet.com/?p=3873 Partons d’un petit exemple. Imaginons que vous alliez voir votre meilleure amie en pleurs en lui expliquant que vous avez encore une fois craqué hier, […]

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Tu as soif gamin ? Bois de l’eau ! https://www.virginiebrissondiet.com/tu-as-soif-gamin-bois-de-leau/ https://www.virginiebrissondiet.com/tu-as-soif-gamin-bois-de-leau/#respond Thu, 07 Oct 2021 14:37:47 +0000 https://www.virginiebrissondiet.com/?p=3692 C’est culpabilisant hein ?? Le métier de parent n’est pas simple, ils ne sont pas livrés avec le mode d’emploi ces ptites bêtes là ! […]

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C’est quoi l’amaigrissologie ? Et pourquoi ça n’a pas fonctionné ? https://www.virginiebrissondiet.com/pourquoi-lamaigrissologie-ne-fonctionne-pas/ https://www.virginiebrissondiet.com/pourquoi-lamaigrissologie-ne-fonctionne-pas/#respond Mon, 20 Sep 2021 13:56:09 +0000 https://www.virginiebrissondiet.com/?p=3631 Tous les printemps, c’est la même rengaine… Dans FEMME ACTUELLE, on nous propose de  « Perdre 5 kg avant l’été », dans MAXI « on fait fondre vos […]

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Petit exercice pour mieux gérer ces émotions qui me font manger https://www.virginiebrissondiet.com/petit-exercice-pour-mieux-gerer-ces-emotions-qui-me-font-manger/ https://www.virginiebrissondiet.com/petit-exercice-pour-mieux-gerer-ces-emotions-qui-me-font-manger/#respond Thu, 02 Apr 2020 08:20:54 +0000 https://www.virginiebrissondiet.com/?p=1717 Dans cet vidéo, je vous parle de la gestion des émotions qui peuvent survenir pendant cette période de confinement. Vous pourriez en effet être en […]

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2 recettes pour un goûter fun équilibré https://www.virginiebrissondiet.com/un-gouter-fun-equilibre/ https://www.virginiebrissondiet.com/un-gouter-fun-equilibre/#respond Wed, 25 Mar 2020 14:57:04 +0000 https://www.virginiebrissondiet.com/?p=1705 Retrouvez Amandine, notre stagiaire diététicienne chez BDMP, qui vous offre deux recettes fun, équilibrées et MAISON pour vos loulous (ou pour vous !)

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Les bienfaits du Pilates https://www.virginiebrissondiet.com/les-bienfaits-du-pilates/ https://www.virginiebrissondiet.com/les-bienfaits-du-pilates/#respond Mon, 03 Feb 2020 12:30:40 +0000 https://www.virginiebrissondiet.com/?p=1506 Le Pilates est une méthode d’exercice physique faisant appel à l’esprit pour contrôler les muscles. La méthode Pilates est aujourd’hui utilisée par tous, des jeunes aux moins jeunes, en préparation physique des athlètes, pour la rééducation.

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Optimiser ma prise de masse musculaire https://www.virginiebrissondiet.com/optimiser-ma-prise-de-masse-musculaire/ https://www.virginiebrissondiet.com/optimiser-ma-prise-de-masse-musculaire/#respond Mon, 02 Dec 2019 13:12:24 +0000 https://www.virginiebrissondiet.com/?p=1508 De quoi doit être composée ma collation post workout ? L’entrainement en musculation a à lui seul un effet anabolisant.Les données acquises à ce jour […]

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