La souffrance avec son corps  n’a pas de forme, de poids, de rondeurs type, pas plus qu’elle n’a d’âge ou de sexe.

Elle se transforme bien vite en lutte et en guerre : en ligne de mire nos corps et leurs imperfections.

Beaucoup de notre énergie est alors investie dans cette guerre…

Beaucoup d’estime et de confiance en soi sont perdues dans cette guerre…

Bataille après bataille, vous avez perdu cette guerre !
Vous souffrez encore, voire plus.

“Alors peut être que vous en avez assez !

IL EST TEMPS DE DIRE STOP !”

“Alors peut être que vous en avez assez !

IL EST TEMPS DE DIRE STOP !”

Toute ma prise en charge tourne autour de ce cessez le feu. Tant en consultations que dans mon Programme « Faire la paix avec mon corps ».

Vous allez d’abord comprendre comment le corps et la régulation du poids fonctionnent vraiment

Pourquoi, bien que plébiscitée par les médias et le corps médical, l’amaigrissologie* n’a pas marché… 

 Et comment cette logique a même aggravé les choses et majoré votre souffrance !

Je vous propose ensuite d’opérer un changement de logique :

 

Ne plus maltraiter, oublier ou négliger votre corps, mais agir avec et pour lui. Prendre soin de lui, faire de votre bien être physique et mental une priorité.

L'équilibre intérieur au cœur de la démarche

La recherche de votre équilibre intérieur est donc au cœur de notre démarche.

Une démarche qui ne peut se faire qu’avec de la bienveillance pour nos difficultés et de la compassion pour nos imperfections. Trouver ce subtil équilibre entre changement et acceptation. Nous le travaillons ensemble.

* mensonge largement martelé par l’industrie de la minceur et qui repose sur le principe qu’il suffirait d’avoir de la volonté et de diminuer son apport en calories pour gérer son poids.

Mes services

LE PROGRAMME

« Faire la paix avec mon corps »

Apprendre à se libérer de la tyrannie corporelle, se reconnecter et agir pour et avec son corps

CONSULTATIONS

Sortir de l’amaigrissologie et explorer de façon curieuse votre équilibre intérieur

COACHING SPORTIF

Bouger en respectant votre corps et vos envies

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